Лейл Лаундес - Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе

10. Fehm and Margraf, “Thought Suppression,” с. 57–66.

11. Claudia M. Roebers, U. Wuerzburg, and Wolfgang Schneider, “Individual Differences in Children’s Eyewitness Recall: The Influence of Intelligence and Shyness,” Applied Developmental Science 5, no. 1 (2001): с. 9–20.

12. S. Rachman, J. Gruter-Andrew, and R. Shafran, “Post-Event Processing in Social Anxiety,” Journalof Behavioral Research Therapy 38 (2000): с. 611–617.

13. W. M. Bukowsky, B. Hoza, and M. Boivin, “Popularity, Friendship, and Emotional Adjustment During Early Adolescence,” New Directionsin Child Development 60 (Summer 1993): с. 23–37.

14. L. Stopa and D. M. Clark, “Social Phobia and the Interpretation of Social Events,” Journalof Behavioral Research Therapy 38 (2000): с. 273–283.

15. A. T. Beck and D. A. Clark, “An Information Processing Model of Anxiety: Automatic and Strategic Processes,” Journalof Behavioral Research Therapy 35 (1997): с. 49–58.

16. Robin Foster Cappe and Lynne E. Alden, “A Comparison of Treatment Strategies for Clients Functionally Impaired by Extreme Shyness and Social Avoidance,” Journal of Consulting and Clinical Psychology 54, no. 6: с. 796–801.

17. Schneider et al., “Subcortical Correlates,” с. 863–871.

18. John R. Marshall, M. D., Social Phobia (New York: Basic Books, 1994).

19. Mark Pollack, M. D., Naomi M. Simon, M. D., and Michael Otto, Ph. D., Social Anxiety Disorder: Researchand Practice(New York: Professional Publishing Group, 2003).

20. Pollack, Simon, and Otto, Social Anxiety Disorder.

21. Zimbardo, Shyness.

22. Zimbardo, Shyness.

23. L. Festinger, A Theory of Cognitive Dissonance (Stanford, CA: Stanford University Press, 1957).

24. Margaret Bald, “Organizing the Shy: VVM, the Association of Shy People in the Netherlands,” World Press Review (1 November 1998): с. 38.

25. Jonathan Berent, Beyond Shyness(New York: Simon & Schuster, 1993).

26. Zimbardo, Shyness.

27. Zimbardo, Shyness.

28. M. A. Bruch, M. Fallon, and R. G. Heimberg, “Social Phobia and Difficulties in Occupational Adjustment,” Journalof Counseling Psychology 50 (2003): с. 109–117.

29. A. Wells, D. M. Clark, P. Salovskis et al., “Social Phobia: The Role of Insituation Safety Behaviors in Maintaining Anxiety and Negative Beliefs,” Journal of Behavioral Therapy 26 (1995): с. 153–161.

30. M. R. Otto et al., “Alcohol Dependence in Panic Disorder Patients,” Journalof Psychiatric Research 26 (1992): с. 29–38.

31. F. R. Schneier et al., “Alcohol Abuse and Social Phobia,” Journal of Anxiety Disorders 3 (1989): с. 15–23.

32. H. Arkowitz et al., “The Behavioural Assessment of Social Competence in Males,” Behavioral Therapy 6 (1975): с. 3–13.

33. Signe A. Dayhoff, Ph. D., Diagonally Parkedina Parallel Universe (Placitas, New Mexico: Effectiveness-Plus Publications, 2000).

34. Bernardo J. Carducci, Ph. D., Shyness: A Bold New Approach (New York: Harper Collins, 1999).

35. Judith Martin, Miss Manners’ Guideforthe Turn-of-the-Millennium (New York: Fireside, 1990).

36. Zimbardo, Shyness.

37. Zimbardo, Shyness.

38. Zimbardo, Shyness.

39. Elaine N. Aron, Ph. D., TheHighly Sensitive Personin Love (New York: Broadway Books, 2000).

40. Aron, The Highly Sensitive Personin Love.

41. P. J. Cooper and M. Eke, “Childhood Shyness and Maternal Social Phobia: A Community Study,” British Journal of Psychiatry 174 (1999): с. 439–443.

42. As cited in Berent, Beyond Shyness.

43. W. H. Jones, J. M. Cheek, and S. R. Briggs (Eds.), Shyness: Perspectiveson Research and Treatment (New York: Springer, 1986).

44. Aron, The Highly Sensitive Personin Love.

45. W. J. Goode, “The Theoretical Importance of Love,” American Sociological Review 2 (1959): с. 38–47.

46. Timothy Perper, Sex Signals: The Biology of Love (Philadelphia: ISI Press, 1985).

47. M. M. Moore, “Nonverbal Courtship Patterns in Women: Context and Consequences,” Ethnologyand Sociobiology 6 (1985): с. 237–247.

48. Joan Kellerman et al., “Looking and Loving: The Effects of Mutual Gaze on Feelings of Romantic Love,” Journalof Researchin Personality 23 (1989): с. 145–161.

49. Helen Fisher, Anatomyof Love (New York: Fawcett Columbine, 1992).

50. Zick Rubin, “Measurement of Romantic Love,” Journalof Personality and Social Psychology 16 (1970): с. 265–273.

51. Donn Byrne, The Attraction Paradigm (New York: Academic Press, 1971).

52. Mark Cook and Robert McHenry, Sexual Attraction (New York: Pergamon Press, 1978).

53. John M. Townsend and Gary D. Levy, “Effects of Potential Partner’s Physical Attractiveness and Socioeconomic Status on Sexuality and Partner Selection,” Archivesof Sexual Behavior 19, no. 2 (1992): с. 149–164.

54. Townsend and Levy, “Effects of Physical Attractiveness,” с. 149–164.

55. Bernardo Carducci and Philip Zimbardo, “Are You Shy?” Psychology Today(November/December 1995).

56. Zimbardo, Shyness.

57. J. Kagan, J. S. Reznick, and N. Snidman, “Biological Bases of Childhood Shyness,” Science 240 (1988): с. 167–171.

58. Steve Campbell, Third and Long: Men’s Playbookfor Solving Marital / Relationship Problems and Buildinga Winning Team (Bloomington, IN: Authorhouse, 2005).

59. L. K. Silverman, “Parenting Young Gifted Children,” in Intellectual Giftedness in Young Children, ed. J. R. Whitmore (New York: The Haworth Press, 1986).

60. Carducci and Zimbardo, “Are You Shy?”

61. Cooper and Eke, “Childhood Shyness and Maternal Social Phobia,” с. 439–443.

62. L. Ost, “Ways of Acquiring Phobias and Outcome of Behavioral Treatments,” Journalof Behavioral Research Therapy 23 (1985): с. 683–689.

63. R. Stemberger, S. Turner, D. Beidel et al., “Social Phobia: An Analysis of Possible Developmental Factors,” Journalof Abnormal Psychology 104 (1995): с. 526–531.

64. A. R. Taylor, “Predictors of Peer Rejection in Early Elementary Grades: Roles of Problem Behavior, Academic Achievement, and Teacher Preference,” Journalof Clinical Child Psychology 18 (1989): с. 360–365.

65. Taylor, “Predictors of Peer Rejection,” с. 360–365.

66. B. F. Chorpita and D. H. Barlow, “The Development of Anxiety: The Role of Control in the Early Environment,” Psychology Bulletin 12A (1998): с. 3–21.

67. J. Belsky, K.-H. Hsieh, and K. Crnic, “Mothering, Fathering, and Infant Negativity as Antecedents of Boys’ Externalizing Problems and Inhibition at Age 3 Years: Differential Susceptibility to Rearing Experience?” Journalof Develop-mental Psychopathology 10 (1998): с. 301–319.

68. P. A. Pilkonis, C. Heape, and R. H. Klein, “Treating Shyness and Other Psychiatric Difficulties in Psychiatric Outpatients,” Communication Education 29 (1980): с. 250–255.

Лейл Лаундес – всемирно известный эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений. Она – руководитель и владелец компании Applause, которая оказывает консультационные услуги, проводит подготовку персонала, тренинги по развитию навыков делового и межличностного общения и по технологиям эффективных продаж с руководством и сотрудниками ведущих транснациональных компаний. В числе ее клиентов – компании, работающие в самых разных секторах экономики, «Уолт Дисней», «Кодак», «Кофе Фолджер», «Маттел», а также государственные организации: Торгово-промышленная палата США, американский «Корпус мира» и многие другие.

До того как начать профессионально заниматься психологией коммуникаций, Лейл Лаундес была популярной актрисой на Бродвее и ведущей ток-шоу. Она – основательница и директор «Проекта», некоммерческой организации со штаб-квартирой в Нью-Йорке, занимающейся исследованиями психологии межличностных взаимоотношений и консультациями в этой области. Лейл Лаундес – член Американской ассоциации сексологов, терапевтов и преподавателей сексологии.

Столь впечатляющий послужной список объясняется глубокими знаниями Лейл Лаундес в области психологии межличностных отношений и коммуникаций и тем энтузиазмом и увлеченностью, с которыми она занимается своим делом. Лейл Лаундес – постоянный гость многочисленных теле– и радиопрограмм; она читает лекции во многих институтах и колледжах, ведет специализированные авторские семинары и тренинги по психологии общения. Ее статьи публиковались в специализированных научных изданиях и в популярных журналах, среди которых – Cosmopolitan, «Психология сегодня» и «Пентхаус». Лейл Лаундес – автор пяти книг, в том числе бестселлеров «Как говорить с кем угодно о чем угодно», «Как влюбить в себя любого», «Как влюбить в себя любого – 2», «С.С.С. (скрытые сексуальные сигналы)», «Друзья и любимые: как их найти и удержать».

В квадратных скобках даны ссылки на источники, список которых приводится в конце книги.

Граучо Маркс (1890–1977) – один из братьев Маркс, известных комических американских артистов эстрады и кино. – Прим. ред.

Индейка – традиционное американское блюдо и один из синонимов тупости. – Прим. ред.

Акрофобия – боязнь высоты. Зоофобия – боязнь животных. – Прим. ред.

Гештальт – разновидность психоанализа, в которой делается упор на целостность личности. – Прим. ред.

«Уловка – 22» – «замкнутый круг», парадоксальное действие – от названия одноименной повести американского писателя Джозефа Хеллера. – Прим. ред.

Подробнее об этом: Лейл Лаундес. Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технология эффективных коммуникаций. М., «Добрая книга», 2006. – Прим. ред.

Никто – так назвал себя Одиссей циклопу Полифему, и спас таким образом жизнь свою и товарищей. – Прим. пер.

Клуб «Сьерра» (The Sierra Club) – старейшая американская организация по защите окружающей среды, основана в 1892 году, насчитывает сотни тысяч членов в Америке и Канаде. – Прим. ред.

Эми Вандербильт – в 1950–1960 гг. ведущий специалист по этикету в США, опубликовала капитальный труд «Этикет». – Прим. ред.

«Диагностический и статистический справочник по психическим заболеваниям» – фундаментальный труд Американской психиатрической ассоциации, регулярно переиздается, используется как официальный справочник в судопроизводстве. – Прим. ред.

Перевод С. Маршака. – Прим. пер.

Бетезда – город в штате Мериленд, США. – Прим. ред.

Лига плюща (Ivy League) – ассоциация восьми старейших американских университетов. – Прим. ред.